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1、人们常说的口中上火，多是关于牙龈炎或牙周炎引起的牙龈肿胀出血的症状。
2、这种情况主要是牙龈附近的菌斑和牙结石对牙周组织的持续刺激造成的。
3、口服所谓的“火药”或“降火”食物，往往效果不明显。
4、首先，你要改变刷牙的方式。
5、用Pap法刷牙，每次刷牙至少三分钟。
6、另外要去口腔科做牙周洁治，去除牙齿上的结石和菌斑。
7、你应该每年至少洗一次牙。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
口腔上火了吃什么药降火_口腔上火了吃什么降火-天天观热点
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